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闵慧芬 - 专辑《江河水》整轨无损.ape(287.3M)

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发表于 2018-1-28 04:52:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
闵慧芬 - 专辑《江河水》整轨无损.ape

选自专辑《江河水》

589Kbps

287.3M


语言:国语


发行时间:2014-09-17
网盘下载提取密码:gm3q     复制密码下载 作词:(多人)

作曲:
(多人)

  
专辑曲目:

01. RIVER OF SORROW 江河水
02. LADY ZHAO JUN BIDDING FAREWELL OVER THE FRONTIER 昭君出塞
03. FISHERMEN SINGING THE NIGHT SONG 渔舟唱晚
04. LOFTY MOUNTAIN AND GUSHING CASCADE 高山流水
05. THE HORSE RACING 赛马
06. MOOD & DREAM OF AN OPERA 戏梦
07. MOONLIGHT OVER CASCADE ERQUAN 二泉映月
08. NIGHT RAIN FALLING OF THE PLANTAIN TREE OUTSIDE THE WINDOW 蕉窗夜雨
09. A MAIDEN S DREAM IN A CHINESE GARDEN 游园
10. MOONLIGHT OVER THE FLOWERY RIVER IN SPRING 春江花月夜



01.江河水 (中国东北民间音乐) 闵惠芬二胡 李丽君扬琴伴奏
02.昭君出塞 (广东民间音乐)李炜改编 李炜古筝
03.渔舟唱晚 (古调)曹正、朱郁三改编 闵惠芬高胡 李炜古筝
04.高山流水 (古调) 李炜古筝
05.赛马 黄海怀、沈利群曲 闵惠芬二胡 李丽君扬琴
06.戏梦 李炜曲 李炜古筝
07.二泉映月 华彦钧(阿炳)曲 闵惠芬二胡 李丽君扬琴
08.蕉窗夜雨 (客家民间音乐) 李炜古筝
09.游园 (昆曲)顾冠仁编曲 闵惠芬二胡 李炜古筝 李丽君 扬琴 吕畇初洞萧
10.春江花月夜 (古调)李炜改编 李炜古筝
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发表于 2018-7-6 02:35:57 | 显示全部楼层
人生路上,换个角度
马来西亚歌手阿牛最近虽然不再有刚出道时的声势,但他的创作还是很能够引人深思。最近他的一首歌《老朋友》中有这么一句歌词:在那个有风的下午,你叫我换一个角度,痛苦不过是生命赐给我们测八字合不合还没打开的礼物”,越听越有意思。  是的,人生路上难免有风有雨,有时候还有一些难以忍受的事情发生,风可能吹得你张不开双眼,抬不起头,走都走不稳,这种时候,换个角度,往另外一个方向继续走,不仅能够避过强风,可能还可以看到之前没有注意到的风景。  那一年夏天在北欧的雪山上,由于赶属羊和什么属相最配时间,没有办法在山上呆久,下了山,离开那个地方以后,念念不忘,甚至是假期结束以后,一直还觉得可惜。可是现在回想,如果不是当初的匆忙,就赶不及在太阳下山之前看到下一个目的地的美丽夕阳景色,心中也就不会长久存有对6月雪山的眷恋,假期也就不会那么难忘。  上一回在日本横滨,扛着又重又大的背包,走了一个小时都还找不到合自己预算的住处,饥寒交迫的那一刻开始怀疑自己的坚持是否正确。就在那个时候,头一转,发现旁边有家MOS burger快餐店,一脚踏进去以后,从此爱上这个东洋汉堡包。当时有点气馁,但换个角度来看,如果那个早上不是饿慌了,打死我也不可能吃最讨厌的汉堡包,而且还那么美味。想着想着,又觉得当时并非那么苦。  同样的,我们经常得作出一些身不由己”的行为或决定,面对一些想或不想的局面,各种各样,形形色色,像裁员或被裁,爱人与被爱、关心和问候、想念和淡忘,以及叹息和无奈,过程和结果有时会非常令人不喜欢,如果懂得换个角度去面对,会舒服很多。  换个角度不是很难的一件事,转个头,调整一些目光焦距就行。难的是愿意不愿意不一样&r财运算命dquo;,习惯不习惯看得开”。常有朋友问,一厢情愿爱一个人爱久了,纵使知道那是单向交通,也还是固执地要把自己开往没有目的的远方,怎么办?这种愚蠢,我有过太多,当初以为是浪漫的执著,现在看来其实只不过是脑筋转不过来,年少无知”固然情有可原,但用青春换回来的经验,更加可贵”。  问一问自己,你在乎的是那段感情还是那个人?如果把对象换掉,你是不是依然会做同样的决定?换个角度风俗习惯住宅风水来看,没有失去,不会懂得拥有的幸福,过了这个春天,明年后年还有春天。  是,那须要等待,但就是因为有得等,才会热切盼望。  有时候,让一些事物成为过去收藏在回忆里,可能比抓住一些破铜烂铁来得轻松。如果你死守,不懂得在恰当的时候做出一个狠狠的决定,连等都没得等,就只能继续郁郁寡欢下去。  上个周末看了电影《K星异客》(K―PAX),戏末有一句话非常有启发性。大意是:宇宙不断膨胀、爆发,然后万物重新开始。当一切再度循环时,曾经发生过的一切将重新发生,如果你现在犯了错没有及时弥补,来世也一样无法弥补。”  是的,既然知道现在做得不对,就赶快纠正,又何必一拖再拖,让历史重演?  人生路上晴时多云偶阵雨,生活上,工作上,感情上,须要的时候,凡事换个角度看,风景不同,感受也不一样,说不定还有意外的惊喜收获。













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发表于 2018-7-6 14:03:10 | 显示全部楼层
鹰的40年和70年的选择
鹰是世界上寿命最长的鸟类,如果能安享晚年的话可以活到70岁。然而,并不是任何一只鹰都能活这么长的时间,也并不是只要体质好就能熬到女孩起名最后。动物学家发现,鹰要活到70岁,必须闯过40岁大关。    当鹰活到40岁的时候,它的飞翔、捕猎等一切功能已退化,迟钝的爪子已抓不住稍微沉重一些的猎物,过长的喙也叼不住飞速奔跑的草原小动物,笨拙的翅膀更难以载动自己苍老新生儿起名厚重的身体。在这个时刻,鹰的选择只有两种:死与生。    死很简单,等着就行了。生,就要走完以下的程序:飞到人迹罕至的山顶,筑好一个温暖坚固的算事业巢;用喙猛力击打岩石,直到它带着血迹脱落;等到新的喙长出来后,就用它把爪上的指甲一根根拔出;等崭新的指甲长出来后,就用它把身上的羽毛一根根拔掉。做完这一切后,鹰就会在巢里,静候新的羽毛长出。这一残忍的重生过程历时150天。只要能熬过这150天,获得新生的鹰就又可以重新称霸蓝天了。    凭着勇气,忍着痛苦,鹰把陈旧的肢体,硬生生地全部毁去,在血淋淋中迎来新生。    人生也是如此。我们的事业绝非一帆风顺,也常身处令人苦恼的困境,面临如鹰一样的艰难选择,是被困难吓倒,从而坐守危城,束手待毙,活到40岁就安如天命,还是向困难挑战,鼓起勇气,奋力闯关,再争得30年的辉煌人生?    闯关是痛苦的,因为成功深深地隐藏在无尽的困难之后,让人在山重水复中看不到希望。但只要勇敢地坚持下来,就能在柳暗花明中走进新天地,开创新局面。贝多芬在事业刚刚起步之时失去了听力,身处这样的逆境,也仍然坚定地继续艺术创作,用心谱写了《命运交响曲》等传世佳作。爱迪生晚年实验室被大火毁于一旦,数百万美元的设备与资产化为灰烬,但他仍然不懈地继续发明创造,这才使得留声机等一批影响深远的发明陆续问世。居里夫人壮年丧偶,面对夫亡子幼的局面,她仍然坚定地继续科学研究,从而以更伟大的发现再获诺贝尔奖。无数成功的事例告诉我们:困难过后是成功。只有坦然地面对困难,勇敢地挑战困难,才能在不屈不挠的奋斗中迎来宝给小孩取名贵的成功。    面对困难要有抗击的勇气,更要有战胜的方法。鹰为了延长生命,毫不犹豫地把长而弯曲的喙、钝而老化的甲、厚而笨重的毛尽数拔去,舍弃了一切旧的东西,才能够在完全的新生中再延长30年的寿命。在社会发展日新属蛇几月出生最好月异的今天,创新是我们战胜一切困难的法宝。我们要冲出困难,也需要如鹰一样勇敢地面对自身存在的问题,大胆地抛弃那些不合时宜的思维、方法、习惯,如果仍是沿着老一套办法不思创新,那么即使我们再有勇气,也必将在头破血流的碰壁中一事无成。只有不断地学习新知识,不断地汲取新经验,不断地充实新智慧,在持续的创新中实现自我更新、自我完善、自我提高,这样才能顺利闯过我们人生旅途上那一道道坎坷的关口,走向事业的成功。













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发表于 2018-7-11 07:48:37 | 显示全部楼层
五种面包吃法 不让你长胖
             字的五行属性   想要减肥瘦身,但是抑制不了嘴馋的欲望?特别是面对高热量的面包、三明治,完全没有免疫力?现在编辑马上来帮你忙,5种面包吃法,最大限度控制热量,让你享受了美味的同时也不易发关于刘姓的来源胖哦!  吃法一:不要在吐司上涂太多的果酱  首先就是注意与面包相配食用的作料,我们一般不爱吃白口面包,所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治,你所加的作料热量也是不同的哦,在吃的时候要特别注意,如果不需要剧烈活动的话,一定选热量低些的配合食己卯日柱婚配用。  吃法二:要注意三明治中所包的材料  O型血的性格特征夹馅面包的热量、油脂量都偏高,而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的,如果想减肥的朋友还是少尝试的好。面包中还是主推全麦面包,因为它其中含有铁、维生素B、维生素E、纤维想要为姓史的女孩子取名,有什么好的取名技巧吗、镁、锌和纤维素,常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。如果非常喜欢甜味面包,不妨选择吐司抹1小匙果酱。每天两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪,喝一瓶低脂牛奶或酸奶,如有条件,准备一点生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃,热量适中,营养会更加均衡。  吃法三:多喝浓肉菜汤  使用多种低热量蔬菜制成的浓肉菜汤,含有丰富的食物纤维,多喝这种汤,就会减少面包的摄取量,而且还可以吸收很多维他命及矿物质。  吃法四:将吐司烤得酥脆  与白色柔软的吐司相比较,吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼(科学表明:咀嚼可助减肥)而刺激饱腹中枢神经,吃少量即可获得饱腹感。  刚出炉的面包不宜马上吃,因为此时面包还在发酵,马上吃容易得胃病,爱情测试:你会孤独终老吗?面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较安全。  吃法五:吃含有食物纤维的面包  肠胃不好的人不宜吃过多的面包,因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择,因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收,防止肥胖。今日热评:  连续五天都是早晨随意吃,中午吃水从八字分析一个人的财运好坏煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,属相虎怎么改善个人的婚姻运势木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……[每天瘦一斤的九个减肥法]    三种适合夏天减肥的方法喝水减肥的常见八个问题解答测测看 你的体重正常吗萝卜腿和大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四个方法六个方法 想瘦多少斤都可以最减肥的十种食物排行日本女人都在学的瘦脸法(图)                                       












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发表于 2018-7-15 09:00:37 | 显示全部楼层
轻食计划 暑假减肥锏
              暑假就要来了,长假在家很容易会大吃大喝,我是大龄青年如何招桃花运一不小心就会摄入过多的脂肪与热量,肉肉慢慢就积累了。要想keep住苗条身材,制定一个长假饮食瘦身计划是必须的,不妨试试曾风靡日本的轻食八字测算你的财运瘦身计划。     轻食计划,瘦身的秘密武器  如果你在几年前听说过“断食”,那么“轻食”解释起来就很容易了。营养专家告诉我们,一个健康的成年人,最好每周“断食”1~2日,以便让肠胃休息,给身体减负,以“洁净”整个人体系统。  人肠胃干净了,不仅减少了很多疾患的可能,也辅助了人体的自身修复功能,并间接起到美容、减肥作用。“断食”简单讲,就是不吃东西,充其量整天只能吃个苹果或者几根青菜。  这听起来,似乎对减肥人士更有吸引力,我们这些俗世间的饮食男女,要整天克制对食物的欲望,并持之以恒将其历练成生活的一部分,好似不那么切实。  那么,不妨让我们姻缘迟迟不到,来试试月老抽签算命换作“轻食”吧。它更体谅我们的身体,体谅我们不那么坚定的意志。每月里有一周执行以下菜谱,轻轻松松,“轻食”吃出健康来! 而对于纯粹减肥的人来说,5天“轻食”食谱+ 周末两天“断食”,只需一月,你还能认出自己才怪!  你的轻食“秘密武器”——新鲜香草  这些营养丰富又不含脂肪的绿色食品,使我们的餐桌散发香气。香草是这个季节最受推崇的食材,理由如下:  1. 热量低、营养高:新鲜香草热量很低,富含抗氧化物质和其他有益健康的成分。比如罗勒和薄荷含有抗癌复合物、迷迭香则有助于防止记忆力下降、芫荽叶能减缓某些引发食物中毒的病毒繁殖。  2. 维生素的来源:两勺新鲜罗勒就能补充人体每天所需维生素K想知道看你这一生有没有富贵命?先看看这个 剂量的27%,还是每日所需维生素A和C的剂量的10%。  3. 香气丰郁:食物做熟后,撒上些鲜罗勒或理发店名字大全者一小把别的什么香草,能使味道沉闷的食物变得馨香,哪怕是在茶里加点薄荷碎叶、在盐中加入牛至用来做调味。  详解丁未天河水的具体含义需要注意的是,我们用香草做菜时,要在最后加入,加热过久或者烹饪温度过热,都不利它们的香气和味道的焕发。  “轻食”备忘录:  以下食物,你可客厅风水学——客厅风水摆件禁忌注意以放开了吃,生着吃、蒸着吃、烤着吃,都不会突破卡路里“红线”。  它们是:  ● 芦笋 ● 西兰花 ● 甘蓝(紫甘蓝、孢子甘蓝) ● 菜花 ● 芹菜 ● 黄瓜 ● 茄关于房屋风水与健康的关系子 ● 莴苣 ● 青豆 ● 绿叶菜 ● 香菇 ● 洋葱 ● 辣椒 ● 萝卜 ● 芸豆 ● 笋 ● 西红柿 ● 南瓜  “轻食”必不可少三剑客  “轻食”可以帮助我们对食欲有所控制。因此,应当确保摄入的食物具备充足的营养,包括有益健康的香草、少量的油以及主要的蛋白质。不管选择怎样的“ 轻食”,每天都应吃少量干果,控制糖分摄入。  蛋白质:研究发现,蛋白质容易让人获得更持久的饱足感,而这种感觉能使我们更好地抵御食物的诱惑。一些简单的选择,有助于我们一整天都合理节制饮食,比如熟鸡蛋或者干果。  碳水化合物:为了远离高糖饮食和精细的碳水化合物,应多吃蔬菜。它们丰富的纤维,有助于稳定血糖和平缓饥饿感,多吃它们也无形中减少了我们惦记其他危险食物的可能性。  脂肪:尽管我们的确应当避免摄入饱和脂肪,但是适当数量的健康脂肪却是有助于营养吸收的。  此外,脂肪使我们胃的排空速度变慢,增强我们的饱腹感,起到减少摄入食物的作用。吃过肉以后,再在你面前摆上比萨,跟在你饥饿时面对一个冒着热气的比萨,你的态度绝对完全不一样。(实习编辑:何丽丽)                                    












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发表于 2018-7-18 11:53:43 | 显示全部楼层
什么时候吃酵素减肥效果好
                  什么时候吃酵素好呢?越来越多爱美的女孩子都开始热衷于减肥了。市场为了满足大家的瘦身需求,也推出了各种各样的减肥药物,还有形形色色的减肥食品。这些产品很多都宣称有“无毒无副作用”、“天然安全”,然而效果却并非如此面相看你是不是穷酸之人——穷酸人的面相特征。那酵素断食减肥什么样的办公室分水会容易让你进入是非怎样呢?  什么时候吃酵素  很多朋友尝试过各种减肥方法后,都感觉被骗了,根本没有什么效果。浪费了时间零钱还是其次,更可怕的是一些减肥产品还会危害人体健康丁酉日生人吉凶。根据调查发现,酵素减肥功效显著,而且非常安全健康。那什么时候吃酵素效果最好呢?一起来看看吧。  酵素是酶,酶可以催化,够加快生化速度,不过不改变反应方向及产物,解读传统风水的选居与择日只作用于生化反应速度,但不影响生化反应。“酶”的种类有很多,在不同位置就有不同作用。如果,生理功能需要酶,而这种酶的含量又不够的话,我们就要从外界来补充,由此就出农历诸神佛诞辰千秋表现了各种酵素产品。  体内缺乏了脂肪分解酵素的话,就会导致脂肪囤积,不仅如此,缺乏分解系酵素同样也会导致脂肪囤积。缺乏胃蛋白酵素就出现消化异常,而缺乏肝胰岛酵素就会减弱肝今年犯太岁属相藏解毒功能2018年2月结婚黄道吉日,缺乏肠内酵素会影响吸收,而缺乏脂肪酵素就会发胖。我们就需要补充天然酵素,促进生成脂肪酶。  那什么时候吃酵素好呢?想要减肥的朋友,酵素可以代替一日三餐,坚持一个星期。酵素减肥过程中,只需要吃酵素和会让你遇到“鬼打墙”的名字水。酵素属于生物酶,可以补充人体需要的能量及营养,还有助于代谢平衡,消除多余脂肪。一天5-6次,每次可以饮用30-50ml。断食后饭前或早晚空腹要饮用30ml。【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】  想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?                                      












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发表于 2018-7-27 06:14:01 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-28 16:39:26 | 显示全部楼层
德国最先给鸡蛋印上“身份证”
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
德国人的安全意识非常强,对于食品安全更是一丝不苟。就拿小小的鸡蛋来说,为让消费者对所购买的鸡蛋质量一目了然,养鸡场给每个鸡蛋都印上了“身份证”。
在德国超市里,鸡蛋的包装有两类:一是盒装,纸盒大小不一;二是散装的,消费者可以按自己需要挑选各种鸡蛋后,再自己装入硬纸盒。
记者发现,不论盒装还是散装,每个鸡蛋上都有一串红色编码。开始记者适合女子起名的汉字表以为是生产日期和食用期限,问了超市经理才知道,这原来是每个鸡蛋的“身份证”。据称,本世纪初,德国暴发多起“二恶英鸡蛋”食品安全事故。此后,为了追根溯源,生于在1950年的人一辈子过的好不好德国于2004年成为世界上首个实行“鸡蛋身份证制度”的国家。
记者看到,鸡蛋上面的编码由三部分字符组成:第一部分数字为0到3,代表母鸡不同的饲养方式。“0”号蛋是生物蛋,代表母鸡生活在大自然什么样的房型风水好中,自由觅食,不打预防针,吃的是有机饲料。“1”号蛋的母鸡则是露天饲养场放养,除了自由觅食外还添加人工饲料,要定期打预防针,有固定鸡舍。“2”号蛋是圈养母鸡生的。“3”号蛋则是生产线中的“笼中鸡”产的。什么是四柱预测又称“批八字”“测八字”编号数字越小的价格越贵。“0”号生物蛋一般4只装和6只装,售价在1.2欧元以上,10只装的3欧元。“1”号鸡蛋10只装则在1.8欧元左右。“2”号蛋相同数量卖1.5欧元。“3”号蛋最便宜,10个才卖不到1欧元。
编码第二部拼音表示鸡蛋的出产国。比如DE代表德国,NL为荷兰,BE是比利时,DK是丹麦,FR是法国,IT是意大利等等。
编码最后部分是一长串阿拉伯数字,表示产蛋的母鸡来自哪个州、所在养鸡场、鸡舍的编号。编号为“1-DE-084567”的鸡蛋,表示它是“德国巴符州一家露天饲养场放养的鸡蛋”。
鸡蛋“身份证”的作用很明显,首先,可以让消费者清楚地知道这个鸡蛋的质量、来源、吃的饲十二生肖婚配口诀料等等;其次,万一这个鸡蛋质量出现问题己巳日柱婚配,还可让有关机构迅速顺藤摸瓜,追查到出事的饲养场。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能从戒指的材质看人的性格够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好姓名与命运财富有关吗?日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-8-4 09:57:38 | 显示全部楼层
年轻女子带着伤口蒸桑拿,差点命都没了
推荐阅读:慎吃!这5种食各种不利住宅风水的知识物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
天气寒冷,很多人都有蒸桑拿的习惯。蒸桑拿因有很好的排毒养生、消除疲劳的保健作用,深受百姓喜爱。前不久,22岁的李女士(化姓)也去蒸桑拿了,而这一蒸却险些致命。
身上有伤蒸桑拿很致命
2岁的李女士前些天去蒸桑拿,当晚发现右侧虎口附近古代取名的论述红肿、疼痛,迅速蔓延到前臂,手臂肿胀,无法抬起,高烧40度控制不住。李女士随后前往东南大学附属中大医院皮肤科就诊。
皮肤科王飞主任查看了李女士的病情之后高度重视。询问之下得知李女士蒸桑拿前手上就有伤口,蒸完桑拿就出现上述情况,便立即让患者抽血化验。根据化验结果,王飞主任判断李女士得的是坏死性筋膜炎。由于此病较为凶险,王飞主任立即为李高层的住宅风水事项有什么女士注射顶级抗生素,并请中大发火不打草稿的星座男医院烧伤整形科、普外科、感染科开展多学科专家会诊。坏死性筋膜炎80%的患者都要将伤不会算年龄,问一下2018年属鼠的人今年几岁口剖开排脓,王飞主任考虑患者是一位年轻的女性,便采取了保守治疗法。因治疗及时,李女士保住了性命,也保住了手臂,不久就痊愈出院。
坏死性筋膜炎很凶险
据王飞主任介绍,坏死性筋膜炎是一种很凶险的疾病。此病是一种广泛而迅速的皮下组织和筋膜坏死为特征的软组织感染,由多种细八字算命:出生时辰看谁命里天生带财菌的混合感染引起。此病临床表现为片状红肿、疼痛、麻木,常伴有全身中毒性休克。
由于坏死性筋膜炎是危重急症,在治疗上,需要早期诊断,尽早清创,用大量有效抗生素和全身支持治疗。在治疗全程中均应密切观察患者的血压、脉搏、尿量等检查,及时治疗心肾衰竭,预防弥漫性血管内凝血与休克的发生。
有伤不蒸桑拿 拒绝细菌感染
王飞主任提醒,由于桑拿房中气温高,水汽多,容易滋生一些特殊细菌。因此,本身就有伤口且未愈合的人群切忌蒸桑拿,否则极易感染细菌,造成坏死性筋膜炎。此外,王飞主任提醒大家,发现伤口局部红肿,应尽早前往医院找专业医生诊断,切勿拖延。
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洗桑拿虽然好处多多,但是遇到以下这些特殊情况,最好别洗。
北京医院心内科主任医师刘德平强调,洗桑拿时,高温高湿环境会使心跳加快,血压一定程度升高,引起一系列全身性生理改变。因此,必须严格控制室内温度、湿度和入浴时间,包括冷热交换次数等。值得注意的是,除了上述新闻中提到的“有伤口”的情况外,还有这些情况和特殊人群不宜洗桑拿。
餐后半小时
饭后血液主要集中在胃肠道,此时立即洗桑拿,皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,影响消化器官血液供应,影响食物消化吸收,对健康不利。另外,酒后也要避免蒸桑拿。
过度劳累或饥饿
此时,人体肌张力较差,对冷热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱。
高血压、心血管疾病患者
曹启富表示,由于桑拿容易引发血压较大波动,增加心脏负荷,容易导致心脏病突发,甚至危及生命。服用降压药后,不要进桑拿房,晕厥的危险性更大。高血压、心脑血管病患者,或有既往病史的人,尤其是老年人群,不宜洗桑拿。
血糖不稳定人群
桑拿房温度高,可能造成脱水,引起糖尿病人的血糖波动。大连医科大学附属第二医院内分泌科主任医师苏本利提醒,血糖水平控制较好的患者可以洗桑拿,但注射胰岛素后不要立即洗桑拿,会加快胰岛素吸收速度,出现低血糖反应。建议适当蒸桑拿,时间不宜过长。稍感不适,立即出来。
育龄及生长发育期男性
北京大学第一医院男科中心主任医师张志超表示,睾丸对温度哪些时辰出生的人有着出色财运?十分敏感,要维持其正常的生理功能,应该比正常体温低1~2℃。桑拿环境中,充满了高温水蒸气,使睾丸生精能力下降,精子数目减少甚至造成死精,处于育龄以及身体发育期的男性需小心!会遭遇烂桃花的风水要特别注意。
经期妇女和孕妇
生理期女性的身体抵抗力降低,洗桑拿时,冷热交替,要防止感冒或细菌感染。对准妈妈来说,长时间处于高温状态又无法散热,可能影响胎儿的健康发育。
刘德平提醒,洗桑拿时一定要记得多补充水分。洗前最好随身携带一瓶水,不要等到口渴再喝。不要戴首饰,像玉佩、项链、手表等都极易吸热,可能灼伤皮肤。老年人洗浴完毕起身动作不能过快过猛,一定要适当休息后再缓慢起身。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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周恩来家乡迎女代市长 蔡丽新个人简历资料及照片
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