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王菲 - 麻醉.ape(23.2M)

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发表于 2018-1-27 03:33:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
王菲 - 麻醉.ape

选自专辑《你王菲所以我王菲》

Kbps

23.2M

语言:国语

发行时间:2016-08-26


http://pan.baidu.com/s/1mihguTi复制网盘下载     提取密码:无     复制密码下载 作词:王菲/]王菲

作曲:王菲/]王菲

完美 甚么完美
你不敢追 我怎么追
我想 为所欲为
你不反对 谁敢反对
无所谓 无所谓
来麻醉我清醒的体会
无所谓 无所谓
来麻醉我所有的滋味
乐极就算会生悲
你不惭愧 我不后悔
如果 你想要追回
让我好好的睡 好好的睡
无所谓 无所谓
来麻醉我清醒的体会
无所谓 无所谓
来麻醉我所有的滋味
你和我 反正会殊途同归
如果一切变得乏味
我不介意半途而废
无所谓 无所谓
来麻醉我清醒的体会
无所谓 无所谓
来麻醉我所有的滋味
伤悲 何来伤悲
我才不会 我怎么会
喝醉 我想喝醉
不管那是 一杯开水
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发表于 2018-6-29 02:55:56 | 显示全部楼层
选对食物 吃出苗条身材
              说到减肥,首先想到的是管住我们的嘴。其实不用这样,只要你巧选食物,就能吃出苗条。     选对食物很重要!  1.主食类(淀粉)食物选择技巧  ◎选择技巧:较新鲜、加工较少的主食  ◎注意事项:和油、糖分开  等级  2.肉类食物选择技巧~  ◎选择技巧:选择脂肪较低的肉类,吃时去皮去肥肉。  ◎注意事项:注意蛋白质的质与量。  沙朗(带脂) 364  沙朗(不带脂) 299  菲力 232  鱈鱼 70  猪里肌肉 314  鸡腿 182  【一般饮食/自助餐】蹄膀、五花肉与三层肉不只热量高,且热量大部份来自脂肪,所以是「发胖度」高的肉品,建议最好少吃。若要挑选鲁肉的话滷猪里肌排会较滷控肉(或称五花肉、梅花肉)好。在猪的附加產品中,猪血是卡路里最低的一族;而心、肝、肾等肌肉性组织,含有较高比率的蛋白质,所以也算是较佳的猪肉附属食物;猪肠及猪肚等器官则含较多的油脂,蛋白质的量及品质均较差,所以即使热量较低,最好还是少吃。  3.水果类食物选择技巧  虽然水果含有果糖,但也富含纤维,维生素与植物性营养素等营养保健成份。基本上,减肥什麼水果都可以吃,但在热量限制的前提下,热量较低爱情什么时候来?2018年白羊座爱情运势分析的水果(如水分含量较多的瓜类)可以吃的量比较多;而热量较高的水果(如榴槤、释迦、仙桃等水份少,甜度高的水果)则需要限量使用。至於蜜饯或水果乾等加工水果因营养被破坏且有额外添加糖,故并不建议使用。  【吃水果的技巧】  1.水果宜以新鲜為主,最好不要吃哪些天出生的人运势好加工水果產品或果汁。  虽然新鲜水果热量并不高,但如果榨成汁来食用的话,因為需要使用相当多水果,所以热量会变得非常高。举例来说,一颗葡萄柚大概八字测试你的偏财运有120大卡,吃新鲜葡萄柚时可以吃到葡萄柚的水份、果糖、纤维、维生素C等营养素。  但若把它榨成葡萄柚汁来喝的话,约三颗葡萄柚才能榨成一杯果汁(热量為3×120=360大卡),而裡面只剩下果糖与水而已(维生素C被破坏与婚姻嫁娶的择日氧化掉,纤维被丢弃掉),所以即使现榨果汁也应该少喝。床头摆放方位要点  2.如果不得已要喝果汁的话,尽量挑选水份含量高的水果来榨汁。  水份含量高的水果因為榨出来的汁多,水果用量会较少,相对的热量也就较低。举例来说,要榨200cc的柳丁汁 约需要使用六颗柳丁(热量360大卡),但若榨西瓜汁的话可能只要使用200~300公克的西瓜“SOHO族”必读的风水常识(一)就够了(热量只有60大卡)。  3.不要额外添加其他调味料或使用沾料。  喝果汁时不要添加梅粉、蜂蜜等额外材料来调味;吃水果时不要再沾蜂蜜、炼乳、糖粉、沙拉酱或优格酱等额外的沾料吃。(实习编辑:何丽丽)                        姓岳的名人婴儿型黑矇性痴呆小儿黏多糖贮积病Ⅳ型常见症状:惊厥 抽搐并发症状:小儿惊厥 视神经萎缩相关检查:EEG 脑电图尖波症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理推荐医院:上海新华医院预约挂号北京大学第一医院妇产…推荐医生:王志新 于作洋 石效理想的婚姻从最佳婚配对象开始,2018年属龙的最佳婚配对象平 张建强婴儿型黑矇性痴呆 婴儿型黑矇性痴呆小儿Bielschowsky-Jansky综合征向我提问            













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发表于 2018-7-1 22:04:54 | 显示全部楼层
养肺润燥,试试这三杯茶
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实财位风水的六大忌讳是身材
在水中加一种东西,喝了可以让家居风水与健康的风水关系你年轻10岁,想知道它是什么吗?
湖南中医药大学第一附属医院药学部主任药师 刘绍贵
秋季燥邪当令,而燥热之邪容易损伤人体肺气,消耗人体的阴液,导致感冒、咳嗽及支气管炎、老年性肺炎、肺部感染、咽喉炎等呼吸道疾病。常饮用以下三个茶饮方,可养肺润燥,缓解因温燥或凉燥导致的轻症。
秋梨蜜茶。
秋梨清心除烦、生津止渴、消痰润肠,可治燥热伤阴、痰热咳嗽;生姜发表、健胃止咳;蜂蜜益气润肺,治肺燥咳嗽。三者可依个人喜好配比,能有效防治秋季燥热引发的轻微咳嗽,如咽痒、咳嗽但痰不多。周公解梦:做梦梦见高中同学
属蛇的历史名人有哪些生津代茶饮。
青果5个,石斛6克,甘菊6克,荸荠5个,麦门冬9克,煮水代茶饮。方中青果清利咽喉,石斛养胃益肾,麦冬与荸荠养阴生津、清心养胃,菊花轻清凉散、疏泄风热,一可防燥,二可养胃,三可利咽、治疗喉干舌燥,且可明目。
桑杏茶。
清代名方桑杏汤的翻版,取桑叶、杏仁、沙参、贝母各9克,栀子皮6克,梨皮30克,用开水冲泡或略加煎煮至沸后服用。方中桑叶入肺络、宣肺气以散表;杏仁肃肺恋爱结婚桃花运很重要,生肖羊2018年桃花运好不好气,长于润燥化痰以止咳;沙参、梨皮和栀子皮养阴生津、润肺止咳;贝母清热化痰。可防治头痛、微恶风寒、身热不甚、干咳无痰,或痰少而粘、口渴咽干、鼻燥等温燥症。
以上三方虽组方不同,但均有清凉疏泄、养阴润肺和防燥的作用,既可防治或减轻上述病痛症状,也顺应了四时的主气,使人体在阳气收敛、阴气渐长的收敛季节达到阴阳平衡,增强防御病邪的能力,保证人体健康进入寒冷属龙的今年婚运怎么样?会遭遇感情危机吗?的冬季。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工剖腹产择日有没有命理根据作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何对女性婚姻不利的风水养生保健呢?














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发表于 2018-7-10 13:33:28 | 显示全部楼层
学会6招,你就不会再用错药
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
用错药,轻则耽误治疗,重则危及生命。美国食品和药品管理局(FDA)官网12月7日更新科普文章,邀请美国食品药品管理局药品评价和研究中心负责与注册护士和消费者沟通的安全官员辛迪·菲茨帕特里克、华盛顿州立大学副教授和药学博士斯蒂芬·色特、华盛顿大学医学教授道格拉斯·帕奥瓦,提出避免用药错误的6个方法。
购房子时候应注意的风水道药的全名。
去医院看病,很多人都只是办公室风水——会议室的布局风水与禁忌有哪些让医生开了药就走,没注意询问药物的名字。建议八字命宫表看一生财富看病时向医生问清药物名称,即使药店药师根据处方给了你药品,在离开前也要仔细查看,以确保它是你所需要的药。
拿药时了解药物用法。
如果忘记服用剂量该怎你的啰嗦会被人嫌弃吗?么办?是餐前吃还是餐后吃?每次服药间隔多久?有什么副作用?发生哪些症状应就诊?有无饮食禁忌?这些情况应在拿药时就向药师咨询清楚,必要时把相关信息记下。
知道药物用途。
有些药物可能有多种作用,了解用它会得到什么疗效,便于观察病情,并能更好地和医生沟通。
每次服药前,都看看说明书。
请务必二手房有什么风水注意事项在每次服药前仔细阅读药品标签和说全国精神病等级考试试题,你能正常入院吗?明书,以确保用药正确。如果是晚上用药,可能不太清醒,更应该如此,以免用错。
就诊八字看哪些人更合适晚婚时,告诉医生正服用的所有营养素和保健品。
就诊前,自己应准备一份目前服用药物的清单,包括营养素补充剂和保健品,以便医生了解你的用药情况,避免药物相互作用。
让家人知道你正在吃什么药哪些财运八字会造成求财辛苦?
如果服用的药物种类较多,建议做一张服用药物和膳食补充剂的列表,随身携带,并给家人保留一份副本。这样在紧急情况下,家人可跟医生沟通您的用药情况。 ▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-7-14 04:04:49 | 显示全部楼层
藿香正气水,敷肚脐也能防中暑
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
夏季天气炎热,容易中暑,户外工作者和爱动的孩子最易中招,尤其是脾胃不好、容易生病的孩子。藿香正气水等解暑药能改善中暑症状,除了直接喝以外,还可以用来敷肚脐。
藿香正气水主要成分为藿香、茯苓、紫苏叶、白芷、橘皮、你知道农村住宅朝向风水禁忌和讲究有哪些吗桔梗、白术等,解暑力较强。该药用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻、食欲不振等,是房屋路冲的风水如何化解呢解暑良药。但由于气味较怪,孩子常不愿意喝。这时可用外敷法:用棉球吸足藿香正气水,放在孩子肚脐上,五行缺金如何取名?用创可贴或胶布贴住。可在孩子长时间户外活动前贴上,或是气温高的几天每天贴2~3小时。但如果气温持续在35℃以上,建议不要让孩子在户外活动。
需要注意的是,对酒精过敏、皮肤有伤口的孩子不宜用此方法。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病患者,以及儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医生指导下使用。用该药期间不宜同时服滋补类中药,注意饮食清淡,最好别吃甜食。服藿香正气水后,不宜开车和作精密仪器、进行高空工作。目前,藿香正气类药物还有胶囊等剂型,也可适当趣味测试 | 你是不是内心戏特别多的人选择。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,脸上痘痘告知你的健康状况患有消化性溃属马的历史名人有哪些疡的你一定要做好日常保健工生肖鼠在事业上最好的搭档是哪个作。那么,消孔夫子的婚姻观化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-7-18 01:07:15 | 显示全部楼层
酒精摄入过多易肥胖 8招教你喝酒不长胖
                酒精会导致肥胖,酒精本身热量高达700大卡/100克,热量大小仅此于脂肪。酒精除了含有热量外,饮酒后,酒精会阻碍体内脂肪的燃烧,身体会优先选择燃烧酒精作为原料进行代谢。饮酒不仅促进食欲,并且麻痹饱腹中枢神经饮酒导致身体摄取能量过高的另一个原因就是下酒菜。同时,由于体内肝脏忙于酒精的代谢,会导致饱腹12星座谁的脾气最易燃易爆神经的麻痹而过度饮食,从而造成恶性循环,给肝脏带来负担,代谢减慢,体内脂肪堆积。  最佳饮酒量: 不超过200kcal对于女性,每次20g、大约200kcal热量的饮酒量需要大约6小时的消化时间。为了减少肝脏的负担,每次饮酒最好控制在八字分析财运好坏:你的财运好坏在你的八字中已经暴露了200kcal。  200kcal相当于喝进多少酒  ·红酒:120ml*2,相当于2杯份  ·啤酒:500ml*1,相当于1扎份  ·日本清酒:一壶  ·鸡尾酒白羊座和什么星座最不搭呢?:80ml*1.2,相当于1杯份  喝酒不长胖原则1 与白水一起饮用  醉酒会造成神经麻痹,导致饮酒过量、饮食过度。与水交替饮用,会减少一半的酒精摄入量,稀释体内,帮助酒精代谢,加速体内新陈代谢,将酒精及时排除体外,减少肝脏负担,并有效防止第二天的宿醉。  喝酒不长胖原则2 先饮用咖啡后再赴酒宴  有许多说法建议饮酒前饮用 牛奶 ,护肝养胃。其实咖啡也是不错的选择。咖啡能促进肝脏机能,溶解中性脂肪,防止脂肪肝产生,饭前搭配适量的运动,可以提高身体代谢能力,燃烧体内一部分脂肪  喝酒不长胖原则3 每次酌一口酒后间隔2分钟再饮用下一口酒  与进食不同,酒桌上一旦饮酒,饮酒量就很难把握,酒过三巡后,摄取热量就远远超过肝脏负荷的能力。所以要控制饮酒速度,防止不断的干杯导致饮酒过量和神经麻痹。小口饮酒,每次小酌后停留2分钟左右,再饮用下一口酒。慢慢饮酒可以感知是否饱腹,防止饮酒过量的同时可以控制食量,一石二鸟。  喝酒不长胖原则4 遵循进食顺序蔬菜→主食  酒席间觥筹交错,容易受美食诱惑,不经意间饮食过量。遵循饮食规则,首先选择含有丰富植物纤维的蔬菜类,可以促进身体对酒精和糖分的分解吸收,减少醉酒的同时,防止脂肪形成。然后就是蛋属猴办公室座位风水白质,像米饭等碳水化合物就尽量避海中金命是什么意思?财运如何?免食用,如果需要,就在酒席最后少量摄取。  喝酒不长胖原则5 啤酒饮用量控制在一杯份  啤酒中含有大量可以转化为脂肪的糖分,由于啤酒度数较低,喝起来比较容易入口,一杯接一杯,感觉不到醉酒,但是摄取糖分、热量已经极高。加上怎样的男人容易成功?下酒菜的热量,过度饮用极易造成肥属马的今年桃花怎么样?还会遇到渣渣吗?胖。一杯是适合的分量,如果不能尽兴,可以再搭配2~3杯软饮料尽兴辅助。  喝酒不长胖原则6 注意主食搭配,适量而止  酒席上,控制卡路里摄取量的同时,不要忘记对肝脏的关爱,选择可以辅助肝脏消化的食谱。乌贼、鱿鱼、贝类等海鲜食物中含有牛磺酸,可以帮助肝脏进行消化运动。同时动物肝脏含有丰富的维他命B群,对身体健康也是非常有好处的。饮食建议以清淡口味为主,可以适当少量摄取咖喱等口味较重的食物中和。  喝酒不长胖原则7 偏爱鸡尾酒,注意饮用量和饮用方法 阿娇和刘德华为什么改名 由于鸡尾酒含有较高的糖分,口感比较柔和,受到许多女性的追捧。很多人认为喝鸡尾酒不会导致醉酒,所以将其当做饮料,大量饮用。其实许多鸡尾酒是选择带有甜味而芳香的烈酒进行调制的,搭配果汁等,一杯会含有非常高的热量,在不知不觉中让你沉迷酒精的陷阱。所以为了避免过度热量的摄取及肥胖的产生,选择口味比较清淡的,保护肝脏类的鸡尾酒,慢慢的品尝,小口饮用最佳。  喝酒不长胖原则8 防止“伪食欲”,食用温热汤汁调和  醉酒后,感官能力降低,感觉不到饥饱,很容易产生“伪食欲”,不断的随着饮酒而进食,造成肠胃肝脏负担,摄取热量过剩,造成脂肪堆积,产生肥胖。避免此类情况发生,可以选择低热量易饱腹的食物。与白饭和拉面相比,低卡路里的温热汤品就是非常好的选择,不仅可以饱腹,同时温热汤品使体温上升,加强促进新陈代谢。可以选择贝类等对于肝脏有保护作用的食材汤料。                                    












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发表于 2018-7-26 17:01:34 | 显示全部楼层
没了手机,你还能过吗?
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
英国移动技术顾问八字看你偏财运如何托米·阿霍宁曾做过一项调查:人们平均每6.5分钟就会看一眼手机,如果按每天清醒时间为16个小时计算,那么一天大约要看150次手机。即使有些人的手机功能并不是那么先进,也二手房的风水凶吉怎样看呢会频繁地查看手机;平均每天接到、打出和漏掉22个电话,收发23条短信,还会看18次手机上的显示时间……可见,手机依赖已经逐渐“绑架”丁巳日出生吉凶详解了我们的生活,不仅影响正常的社交,还有可能导致颈椎病、抑郁症、“手机脸”等一系列疾病。最近,日本美容健康网“Branger”刊文,帮你鉴定自己是否好名字能带来一生的财富患有“手机依赖症”,并帮你戒除这一毛病。
若以下八个项目中,符合一个或以上,你可能已经是手机依赖症预备军之一,需要引起注意。
1.起床后第一件事是打开手机查短信或看微信等社交软件。
2.边吃饭边玩手机。
3.上厕所也要拿着手机看。
4.坐公交、地铁时,一路看手机。
5.约会、聚会2018属狗的本命年要注意什么?会破财吗?过程中,时不时拿出手机玩。
6.看电视时,也会时不时瞄几眼手机。
7.洗澡时,会把手机装入防水袋带进浴室。
8.临睡前要玩一会儿社交软件或游戏才肯入睡。
要想减少使用手机的时间,把自己解放出来,不妨试试以下几个小诀窍:
外出别带手机充电器。手机上瘾会导致耗电量大幅增加,若身边没有充电器,人们就会主动减少使用手机的时间。因此,平时外出最好不要随身携带充电宝、充电器等,不给自己“留后路”。
关掉手机通知信息功能癸亥日生人吉凶论断。若开着邮件、短信、微信回复提醒等信息通知功能,铃声或震动音会催促你不停地去查看,关掉相关功能,只在必要的时候查看手机,可以转移对手机的注意力,减少使用时间。
设置复杂密码。很多人为图省事,不给手机设置密码或设置得很简单,这样不仅个人隐私无办公室风水:小人通通走开法得到保障,而且因为可轻松解锁,反而增加了使用手机的时间。不妨给自己设置一道“关卡”,设置一个复杂的密码,不仅增加安全度,还会让人心理上感觉解锁麻烦,无形中减少了玩弄手姓名笔画看财富指数机的次数。此外,还可以在跟亲朋聚会时,让他人为你设置一个临时密码,请身边的人帮你控制使用手机的时间。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-7-27 10:34:35 | 显示全部楼层
被“星巴克致癌风波”刷屏了?这些关于“丙烯酰胺”的知识你得了解一下
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
  根据英国路透社报道,美国洛杉矶一家法院裁决,星巴克和其他几家咖啡公司,在加州销售的咖啡必须贴上癌症警告标签。
理由是,市面上出售的烘焙咖啡中,被发现含有的高浓度丙烯酰胺——一种有毒的致癌化学物质。
喝咖啡致癌?想象一下,以后喝的每一杯咖啡,杯子上都有这样的警告……
还能不能安心喝咖啡了?
丙烯酰胺到底是什么?
丙烯酰胺是食物发生“美拉德反应”时的一个副产物。一般来说,丙烯酰胺的产量和美拉德反应的程度呈正相关。
同一种含淀粉食物,热烹调后颜色越深重,香味越浓郁,丙烯酰胺的产量就会越高。
也就是说,咖啡里的丙烯酰胺是在烘烤的过程中产生的。实际上,美国癌症学会(ACS)指出,只要一个食物里有淀粉,有氨基酸,经过了高温烹饪,那就会产生微量丙烯酰胺,在油炸和烘烤的食品里尤店铺名字测算:取一个吉利好听的店铺名字其容易产生。
早在此次的“星巴克事件”之前,美国加州首席检察官就曾对麦当绿植的选择也会影响办公室的风水,想升职快看劳、肯德基、汉堡王等9个快餐连锁店提起诉讼,要求商家必须在炸薯片和炸薯条的外包装上注明:该食品含有致癌物质“丙烯酰胺”。
丙烯酰胺虽不属于高毒物质,却是人类可能致癌物,长期大量摄入可能增属牛人2018年事业会不会蒸蒸日上?财运又如何加患癌风险。
此外,丙烯酰胺还会损害人体神经系统,摄入高剂量的丙烯酰胺会令人情绪低落,产生幻觉,甚至失去记忆。
“喝咖啡致癌”是真的吗?
动物实验表明,丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。美国癌症学会的原话说:“目前没有任何一种癌症类型的风险增加,是明确和摄入丙烯酰胺相关的”。因此,还不能说只要摄入丙烯酰胺,就一定会增加致癌危险。
根据2010年,发表在《食品与化学毒物学期刊》( Food and Chemical Toxicology )上的一项研究提供的数据,丙烯酰胺的致癌剂量为每公斤体重2.6μg(微克)-16μg(微克)每天。
姑且用比较保守的数字来估算一下:
一个50公斤体重的成年人,每天摄入2.6μg*50=八字看伴侣忠诚度130μg,也就是10kg咖啡,才会喝到致癌剂量(煮咖啡丙烯酰胺平均剂量 13μg/kg,数据来源:中国国家食品安全风险评估中心)
10kg咖啡,差不多相当于28杯星巴克中杯咖啡的量!一天喝8杯水都做不到的人,就别这个心了。
丙烯酰胺还“藏”在这些食物里
含焦香的烤馒头片、锅巴、烤饼等食物让人回味无穷,但很少有人知道,烤焦的淀粉类食品中隐藏着这种致癌物。
生活中,丙烯酰胺十分常见。以下是国家食品安全风险评估中心发布的各类食物中的丙烯酰胺含量:
国内外检测也发现,三类食物丙烯酰胺最易超标:
一是炸薯片、炸薯条、炸土豆丝等油炸薯类;二是油条、薄脆、排叉(北京传统小吃)等油炸面食;三是饼干、曲奇、薄脆饼等焙烤食品。
几招教你避开丙烯酰胺
想要远离丙烯酰胺,饮食上应注意:
少喝浓咖啡,咖啡爱好者所喝的浓咖啡,或者咖啡店里的浓香咖啡,和多数中国人日常喝几克速溶咖啡相比,前者可能要增加几倍甚至更多我是否命中带财人财两旺的丙烯酰胺摄入量。它们很可能烤制过程受热更严重,而且冲得也比较浓;
在保证做熟、杀灭微生物的前提下,尽量避免过度烹饪食品,比如温度过高、加热时血型与爱情间太长;
做主食时,建议采用蒸、煮、炖的做法,少用煎、炸、烤;
最好少吃油条、麻花等油炸食品,炸蔬菜丸子、裹面糊的炸鱼炸虾等也要少吃;
少吃烤制、煎炸、膨化的薯类制品;
如果要进行煎、炸、烤烹调,尽量把块切大,把片切厚,这样有利于减少丙烯酰胺;
馒头片、面包片不要烤得太黄。
温馨提示:其实咖啡并不是选择新房的十大风水指南:食物中丙烯酰胺的主要来源,煎炸食品、烤制食品、深色的焙烤食物才是,黑糖薯片比它厉害。当然,借机少喝点加糖加奶精的咖啡饮品有益无害。▲
受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性陈姓女孩取名字大全溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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8月15日10时九寨沟举行公祭活动 悼念地震遇难者
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发表于 2018-8-13 01:14:15 | 显示全部楼层
9种食物女人减肥必吃
           哪些人需要看风水   女人想减肥,最关键的就是在减肥食物上。对于女性而言,保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,还能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标。下面就推荐了9种健康食品,来帮助女性保持苗条、匀称的身材。     1.“瘦”牛排  很多营养专家都推荐人们少吃红肉,但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素,而最有营养的是那种瘦肉多,又完全由草喂出来的牛身上的肉。(做牛肉的时候加一点花椒等香料,能大大降低因为高温而产生的致癌物质。)  2.咖喱  咖喱中的姜黄素是一种抗氧化剂,它能抑制人体内瘤的生长,并能消灭癌细胞。(咖喱粉和西兰花、白菜等配在一起吃,能大大增强姜黄素的抗癌能力。)  3.开心果  开心果富含维生素B6和铜,能增强人体的活力。有研究显示,每天吃一大把开心果能帮助降低血脂。(买无糖的带壳坚果。在剥壳的过程中,你能很清楚地意识到自己吃了多少,这样就不容易吃过量。)  4.咖啡  美国营养学会的专家们认为,每天喝3—5杯咖啡能降低患2型家居盆栽植物风水怎样看呢糖尿病、大肠癌以及肝癌的几率。他们同时认为,咖啡中的抗氧化剂能保护体细胞和 DNA不受损害。  美国哈佛大学的科学家们在一项新的研究中也发现,每天喝咖啡的女性,不容易得高血压。(如果你担心喝太多咖啡会影响睡眠,可以喝一些脱咖啡因咖啡,它们仍然富含抗氧化剂,能起到同样的功效。)  5.燕麦片  英国科学家发现,最简单有效的降胆固醇方法之一,就是每天吃燕麦片。燕麦片里含有的纤维能形成一种凝胶,有效降低人体对胆固醇的吸收。  并且,早餐吃燕麦片的人能一上午都保持精力充沛,并且午餐时吃得比别人少。(选择燕麦片时,尽量选低糖的。如果你爱吃甜食,不妨试着在燕麦片里加一点有抗氧化作用的水果,就可以一举两得了。)  6.虾  虾是一种无脂肪、高蛋白的健康食品,它同如何看面相算命时富含抗癌物质硒和维生素D。人们一般认为虾的胆手上长痣面相图:你可能不知道手上长痣固醇含狗年出生的男孩怎样取名量很高,但实际上,虾含有的胆固醇并不能提高人体血液中的胆固醇。  美国洛克菲勒大学的一项研究显示,每天吃少量虾,能提高人体的“好胆固醇”。(如果买不到新鲜虾,就到超市里买冷冻的。吃虾前用水冲洗,会带走40%的钠,减少升高血压的隐患。)  7.黑巧克力  黑巧克力中富含类黄酮,最新研究显示,吃少量黑巧克力,能够预防动脉栓塞、降低患心脏病的几率。另外,吃巧克力能释放血液中的复合胺,有助于调节情绪。(买黑巧克力时,选择那些至少含有60%可可粉的。如果能和钙片一起吃,那就更好了。)  8.樱桃  美国密歇根大学的一项最新研究发现,吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。2006年的一项研究也发现,连续8天每天喝2大杯樱桃汁并坚持运动的人,比那些喝水的人,更不容易属相狗在2018年爱情运势怎么样发生肌“SOHO族”必读的风水常识(一)肉酸痛的现象。  (除了当水果吃外,你还可以把樱桃放在冰箱的冷冻室里,做成健康“冰激凌”,随时拿出来吃。)  9.西红柿  红色的西红柿中含有丰富的番茄红素,能帮助降低患癌症和心脏病的几率;而橙色西红柿的番茄红素含量,是红色西红柿的两倍半。一杯橙色西红柿汁,就能满足一日的维生素A需求。  (橙黄色西红柿和红色西红柿最好换着吃。由于茄红素是一种脂溶性物质,吃的时候如果加点橄榄油,能促进它的吸收。) 女人爱美就多吃吃为买住宅楼的朋友提个醒这些食物吧,结合运动,你让你减肥事半功倍哦!(实习编辑:何丽丽)                                    












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