请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 122|回复: 10

久石让 - Sunday.wav(46.1M)

[复制链接]

1万

主题

1万

帖子

2万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
29012
发表于 2018-1-27 18:29:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
久石让 - Sunday.wav

选自专辑《Piano Stories II》

Kbps

46.1M

语言:国语

发行时间:2017-01-04


http://pan.baidu.com/s/1jIuO70U复制网盘下载     提取密码:无     复制密码下载 作词:久石让/]久石让

作曲:久石让/]久石让

  Oh,
do you know,
Where to go,
where to go?
Something on your mind,
Wanna leave me behind,
wanna leave me behind.
You're spinning me around,
My feet are off the ground.
I dunno where I stand.
Do you have to hold my hand?
You mystify me,
you mystify me, you mystify me...
Oh, when he walked into the room,
It happened oh so soon.
I didn't want to know.
Does he really have to go?
You mystify me, you mystify me, you mystify me...
And I couldn't find the words,
To say, "I love you."
And he couldn't find the time,
To say, "I need you."
It wouldn't come out right.
It wouldn't come out right.
Just came out all wrong.
You're spinning me around,
My feet are off the ground.
I dunno where I stand.
Do you have to hold my hand?
You mystify me, you mystify me, you mystify me...
Oh, do you know,
Where to go, where to go?
Something on your mind,
Wanna leave me behind,
wanna leave me behind.
回复

使用道具 举报

0

主题

2292

帖子

4684

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4684
发表于 2018-7-2 19:18:43 | 显示全部楼层
神秘之结
公元前223年冬天,马其顿亚历山大大帝进兵亚细亚。当他到达亚细亚的弗尼吉亚城时,听说城里有个著名的预言:几百年前,弗尼吉亚的戈迪亚斯王在其牛车上系了算事业一个复杂的绳结,并宣告谁能解开它,谁就会成为亚细亚王。  自此以后,每年都有很多人来看戈迪亚斯打的结。各国的武士和王子都来试解这个结,可总是连绳头都找不到,他们甚至不知道从何处着手,大多数人只是看看而已,从没有一个人静下心来想方设法解开这个难解之结。亚历山大对这个预言非常感兴趣,命人带他去看这个神秘之结。幸好这个结尚完好地保存在朱皮特神庙里。  亚历山大仔细观察着这个结,许久许久,始终连绳头都找不着,亚历山大不得不佩服戈迪亚斯王。这时,他突然想到:为什么不用自己的行动规则来解开这个绳结呢?!于是,亚历山大拔出剑来,对准绳结,狠狠地一剑把绳结劈成了两半,这个保留了数十二星座来历故事百载的难解之结,就这样轻易地被十二星座性格解开了。  实践是伟大的揭发者,它暴露一切欺人和自欺。行动,也只有行动,才是医治行动恐惧症的惟一良方。亚历山大不墨守成规,找准目标,一切先行动起来,不仅解开了数百载的绳结,也注定了他必然成为亚细亚王。  记得拿破仑曾经说过:想得好是聪明,计划得好更聪明,做得好是最聪明又最好!属虎的几月出生最好任何伟大的目标、伟大的计划,最终必然落实到行动上,成功开始于明确的目标,成功开始于心态,但这只相当于给你的赛车加满了油。弄清了前进的方向和路线,要抵达目的地,还得把车开动起来,并保持足够的动力。  不管你决定做什么,不管你为自己的人生设定了多少目标,决定你成功的永远是你自己的行动。只有行动赋予生命以力量,只有你的行动,决定你的六爻占卜价值。













算命
算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
回复

使用道具 举报

0

主题

2292

帖子

4684

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4684
发表于 2018-7-9 14:30:50 | 显示全部楼层
垃圾分类要学习上海
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
3月30日,上午8点多,上海长宁区民心小区绿色账户积分兑换点内已经排起了队,小区大伯大妈们正在等待兑换积分。带着装袋分好的生活垃圾,送到小区指定的垃圾回收点。为自己的“绿色账户”攒上一点积分,已经成为该小区居民的生活习惯。
同时,国家发展改革委、住房城乡建设部发布《生活垃圾分类制度实施方案》(以下简称《方案》)的通知,46个城市将先行实施生活垃圾强制分类,“绿色账户”成为《方案》中提出的方式之一。或许,已实施多年的上海经验值得全国参考借鉴。
多年实践加反复指导,居民学会垃圾分类
在上海长宁区民心小区,记者看到小区内垃圾回收点放置了4个不同颜色的垃圾桶,分别对应着“可回收垃圾”“不可回收垃圾”“安全垃圾”“有害垃圾”。过来扔垃圾的居民自觉地将袋装好的垃圾投进不同的垃圾桶,其中不乏一些老年人和小学生。居民陈小姐告诉《生命时报》记者,小区大约是2015年开始实行垃圾分类,刚开始大家都不知道如何分类,常常出错,不过小区内有志愿者会耐心细致地讲解:如废纸、塑料、玻璃、金属和布料,这5大类是可回收垃圾;剩菜剩饭、果皮、内脏、菜根菜叶等属于不可回收垃圾;废电池、电子产品、废油漆桶、废旧灯管、过期药品、杀虫剂等是有害垃圾等等。垃圾桶上也有相应标识,可照此分类投放。
负责监督正确分类的志愿者刘女士称,刚开始时,由于居民垃圾分类不够精细、投放准确率不高,街道、居委会聘请志愿者督促居民改正。物业单位也让办公室风水——怎么布置最旺老板?相关保洁员进行二次分拣,确保湿垃圾的纯度,因为纯度达90%以上才能进入湿垃圾处置设施进行生态处置。经过两年的名人坟地风水实践,加上志愿者的反复指导,该小区内的居民能将垃圾准确分类了。
“绿色账户”带来实际利益
居民将垃圾正确分类不仅环保,自身也能获得实实在在的利益。记者了解到,对于自愿参加绿色账户的居民,街道办事处或小区管理部门都会每户发一卷60个垃圾袋、100个条形码,居民将垃圾分类后,只要前往小区指定点准确分类投放垃圾,就可获得相应积分存入“绿色账户”。
垃圾分类投放第一种是定时定点投放,每天上午7:00~9:00或下午18:00~20:00,专人现场积分。第二种是自主贴码投放,专人统一积分。投放一次垃圾可获积分10分,每天早晚各一次,最多积20分,每月可累积600分。比如,一袋湿垃圾贴一个条形码,可得10个积分,一个积分相当于人民币1分钱。而这些积分可用于兑换实物,如抽纸、牙膏、手电筒等生活日用品以及公园门票等,甚至可以缴纳水电费。
“绿色账户”里的积分如何使用呢?一是网上兑换。登录上海绿色账户网站(www.lajifenlei.sh.cn),兑换由政府部门及社会公益组织提供的各类公益小礼品,诸如各类公园门票、生活必需品、食品饮料及不时举办的各类趣味抽奖活动。除了“ 线上”兑换外,同时也开展“ 线下”积分换礼活动。二是对不擅长使用网络的老年人,会通过兑换点,定期为居民提供现场兑换服务。上海市绿化和市容管理局总工程师唐家富说,目前上海“绿色账户”累计积分12亿分。截至根据生辰八字取名2017年初,“绿色账户”累计消纳了4.8亿分,兑换奖品的总价值约5000万元。
不分类罚款50~200元
其实,在2014年5月1日,上海就颁布了促进生活垃圾分类减量办法,进一步明确垃圾分类的标准以及相关责任人的职责要求。其中,对个人未按照规定投放生活垃圾的,责令改正;拒不改正的,处50元以上200元以下罚款。规定生活垃圾分类投放金牛座和哪些人天生脾气不对?管理责任人姓名笔画数看命运吉凶未将分类投放的生活垃圾分类驳运的,由城管执法部门责令改正;拒不改正的,处1000元以上3000元以下罚款。不过,对居民个人罚款作起来不容易,绿色账户这一激励机制,可以推动居民参与垃圾分类。“现在我们已经养成分类经商发大财的八字的习惯了,不兑换东西也会分类投放的。”市民徐伯伯说。
从2013年开始,上海尝试推行“绿色账户”制度,这种富有获得感的方式,帮助更多上八字真的可以预测健康吗?海市民养成垃圾分类的习惯。数据显示,上海的“绿色账户”在不断扩大,目前已涵盖200万户居民的居住区,约180万户居民申领了“绿色账户”卡。根据2017年上海市政府工作报告,2017年,上海还将新增200万户“绿色账户”。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健十二时辰出生的属龙人命理?小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
生辰八字算命
回复

使用道具 举报

0

主题

2292

帖子

4684

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4684
发表于 2018-7-13 16:16:54 | 显示全部楼层
权威医生,带你全面了解耳鸣
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
编者的话:很多人会出现耳鸣的症状,特别是老年人。由于造成耳鸣的原因非常复杂,从耳部到听神经再到听觉中枢,整个听觉传导过程中任何一个环节出问题都可能引发,为此本报特别邀请了耳鼻喉科、神经科、中医科的专家为大家讲讲耳鸣的诊断和治疗。
受访专家:
上海交通大学医学院附属第九人民医院神经想开一家甜品店,怎么取名好?外科主任 郭智霖
河南省人民医院耳鼻喉科副主任医师 尹志华
湖南中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任 朱镇华
耳鼻喉科
内耳神经易受伤
临床上,引起耳鸣的原因有很多八字断学业功名,尤以耳鼻喉科疾病引起的最常见。根据病变部位不同,常分为传导性耳鸣和神经性耳鸣。
传导性耳鸣,是指由于炎症肿胀发生阻塞,耳膜充血、内陷、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化症时引起的耳鸣。常发生于病变的一侧,且音调较低,如“隆婚姻合八字的重要性隆声”、“轰轰声”、“嗡嗡声”。
传导性耳鸣的治疗首先要找到病因,如果是炎症引起的,一般情况下药物治疗即可。但一些炎症时间比较长的耳鸣,比如慢性中耳炎流脓多年的患者,通常不是单纯的传导性耳鸣,耳内的细菌与长期刺激神经末梢,容易转成混合性耳鸣。需要先治疗传导性耳鸣,然后再治神经性耳鸣。
神经性耳鸣,可能是神经末梢的问题,也可能是脑部神经通路出现问题。耳的感音部位是内耳耳蜗,如发生内耳震荡、水肿、听神经瘤等,会产生耳鸣,多为双侧性,鸣音较高,如蝉鸣或嘶嘶声,呈间歇性。另外,肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等导致全身功能紊乱时,引起神经反射,常会出现感音神经性耳鸣,一般会随原发病的康复而消失。
另外,药物中毒也会损伤内耳神经,如使用大剂量奎宁、奎尼丁、氯喹等药物,可引起剧烈耳鸣,但停药后会好转,多不影响听力。庆大霉素、链霉素、卡那霉素等药物,对听神经及前庭神经均有损害,可出现耳鸣,若不及时停药,可迅速发展成耳聋,并难以恢复。药物过敏或中毒造成的耳鸣,往往是高音调,且呈双侧性。但对于单侧呈高音调耳鸣的患者,应定期去正规医院检查,以便得到准确及时的诊断和治疗。
当患者有耳鸣症状时,建议先到耳鼻喉科就诊,排除了耳朵问题再去神经科就诊。▲
神经科
核磁检查很重要
神经科治疗耳鸣分神经内科和神经外科,并将耳鸣分为功能性和器质性。
耳鸣的诊断并不困难,但要区分出功能性和器质性,必须要专科医生来判断。因劳累或感冒休息欠佳造成偶发的几次耳鸣一般多为功能性耳鸣,休息后可缓解,不用过度紧张。但有些功能性耳鸣非常复杂,即使用现有的检查手段也查不出任何不正常,如精神病的幻听、脑外伤综合征的耳鸣、妇女更年期的耳鸣、心理疾患所伴发的“耳朵响”。
神经外科临床上最常见的器质性耳鸣是由脑血管瘤压迫听神经或脑部肿瘤引起的,但两者的耳鸣症状不同,血管压迫常伴有头晕,但听力障碍不明显;而肿瘤如听神经瘤或脑膜瘤所致的耳鸣随着时间的百度个性的简单的四个字网名大全推移会逐渐出现听力下降。真正因器质变所伴发的耳鸣因有原发疾病,很难预防,只有解决了原发病,耳鸣才会相应消失;对于功能性耳鸣患者,生活规律、合理饮食是预防发生的有效方法。
长时间、持续耳鸣且伴有听力下降或其他神经系统症状,要引起重视,尽快就医,如做磁共振检查等,排除颅内器质变。
对于已经确诊的五行带金的女孩名字脑或脑干内的病变,有些可手术治疗,但并发症太多,严重影响日常生活,也可考虑放射外科治疗,如精准放疗等;对于不可手术的病变,尚无有效方法,常通过扩血管、服用营养神经的药物缓解病症。▲
中医科
辨证施治调脏腑
中医认为,耳鸣是全身人体脏腑功能失调的表现,分实证、虚证,且往往是耳聋的预兆或相兼症状,亦可能是颅内病变的先兆。下面从中医辨证角度,罗列出几种西医病因不明或预后不佳的几种情况。
1.肝胆火旺。此类耳鸣类似潮水、狂风、打雷哪些八字的人注定会发横财之声,时轻时重,常见性情暴怒之人,突发后常兼有夜寐不安、头痛眼胀、眩晕、目红面赤、口苦咽干、烦躁不宁等症状。中医有,“怒则气上”,“暴怒伤肝”,导致肝失调达,气郁结滞,上扰耳窍。首先让患者安定情绪,调整心态,配合中医清肝降火之处方可治疗。
2.肾精亏虚。此类耳鸣多如蝉鸣之音,由轻渐重,安静明显,容易心烦失眠,听力减退,伴随腰虚酸软,夜尿频多,时有头昏眼花,记忆减退。临床观察发现,此类患者年龄多“胡了”宝宝未遂记介于50岁~70岁,很大一部分人有听神经传导及脑干功能障碍。此类患者多因后天失养,或房事丙寅日出生吉凶详解不节,或年老肾精不足所致。对此类患者,中医治疗以补肾填精生髓为主。
3.脾胃虚弱。此耳鸣特点为在劳累后加重,或者常见于蹲下起立时,发作时耳内有空虚作响、耳周颅面发凉的感觉,伴倦怠乏力,平素食少,食后腹胀,大便溏稀不成形,面色萎黄欠红润。中医理论讲脾主升清,脾胃虚弱,清气不升,耳窍不能荣养。此类患者治疗上予以健脾益气、升阳通窍为主。
4.其他证型。气滞血瘀型耳鸣时间持续,伴耳痛、头痛,或有外伤史,可观其舌质暗红或有瘀点,舌下脉络瘀青,宜活血行气。肝气郁结、气郁化火型耳鸣常在烦躁、焦虑、或情志不畅时诱发加重,常伴随失眠多梦,口干口苦,治疗以疏肝解郁、行气通窍为主,配合情绪疏导。
特别强调的是,对于无明显器质性疾病患者,首先应给予心理疏导和纠正不良的生活、饮食习惯,消除患者对耳鸣的焦虑和恐惧,然后才开始药物和其他治疗。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
生辰八字算命
回复

使用道具 举报

0

主题

2292

帖子

4684

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4684
发表于 2018-7-18 17:47:48 | 显示全部楼层
苹果奶昔减肥吗  如何制作
                  苹果是一种很常见的水果,这种水果也被誉为是最为健康的水果之一,苹果不仅可以生吃,还可以做成饮料,用来煮甜汤也可以发挥出很好的效果。苹果奶昔近些日子非常的流行,那什么是朔望月、上弦、下弦么苹果奶昔减肥吗?下面我们一起来了解一下吧。  苹果奶昔减肥我们通常所说的算命术即星命术吗  1、减肥效果  苹果奶昔的确是可以起到减肥的作用的,这是因为苹果可以促进肠胃的蠕动,帮助人体顺利的排出宿便和,从而起到减肥的作用,减肚子的效果尤其的明显。此外,苹果还可以降低人体的胆固醇水平,帮助维持血糖的稳定,由于中国人大多数都是酸性体质,而苹果则属于碱性体质,所以可以中和体内的酸性物质,起到改善体质的作用。  2、制作方法 会破坏婚姻的风水大忌 首先把时尚品牌起名大全苹果削皮,切成块状,然后把苹果核给挖出来,将所有的苹果都放入到料理机中,加入少量的牛奶,将苹果打碎以后再倒入所有的牛奶,搅拌均匀以后就完成了。如果是夏天的话完成以后还可以加入少量的冰块,这样口感会更好,要注意制作奶昔的2018年狗宝宝在几月出生命比较好时候一定要把看风水不求人的一些实用方法苹果核和皮去掉,不然会影响到口感。 千万别和十二星座争斗的地方 对于苹果奶昔减肥吗这个问题的回答是肯定的,苹果还可以起到提神的作用,在早上吃的时候效果是最好的,所以想要减肥的人可以每天早晨喝一杯苹果奶昔,这样不仅减肥,还可以使你一整天都保持着充沛的精力,常吃苹果还可以预防癌症等多种疾病。【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】  想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?                       哪些时辰出生的人有着出色财运?               












算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
生辰八字算命
回复

使用道具 举报

0

主题

2292

帖子

4684

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4684
发表于 2018-7-27 12:16:49 | 显示全部楼层
两性学堂
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
“第三者”向来被认为是破坏婚姻关系的头号,但很多夫妻可能想不到,手机、电脑等电子产品也会成为婚姻的绊脚石。美国一项最新调查显示,近半数已婚者认为电脑是导致婚姻关系紧张的重要根源。
这项调查由美国民意调查公司“哈里斯互动”进行,他们对2691名既使用电脑又已婚(或有情侣)的人展开调查。结果,41%的受访者认为自己或者伴侣看电脑会成为二人关系紧张的原因,23%的受访者十分肯定地指出,伴侣在电脑上花费了太多时间。而且,这个现象随着年龄不同也有所差异,18—34岁的受调查者中,45%的人认为电脑是家庭战争的根源之一;在35—44岁人群中,该比例高达50%;而在45岁以上人群中,比例则降低为37%。此外,电脑本身出现的各种故障或者问题,如电脑速度太慢、死机、系统崩溃等,会加重人的烦躁心情,令家庭氛围黯淡,进而给夫妻关系蒙上阴影。
对此,美国纽约市婚恋专家约翰·格林博士指出,一直以来,婚姻触礁的原因大多集中在家庭财政或者工作压力问题上,而目前,抱怨对方常看电脑的案例在不断增加。这主要因为我们生活在一个越来越依赖电脑的时代,与电脑打交道已经成了生活中的重要部分,作电脑的时间甚至超过了与伴侣相处的时间。
这类问题主要集中在小小葫芦,大大风水中青年人身上,尤其是中年人,一方面,工作繁忙,压力大,需要用电脑的时间增多;另一方面,结婚时间长了,新鲜感减少,一些人选择电脑作为娱乐、放松的渠道。在两性关系中,当一方面临压力或者感到疲惫时,如果另一方不闻不问,只顾着看电脑,没有给予及时的安慰和沟通,就容易让人感到委屈,或者受到冷落,进而把电脑当成妨碍婚姻的“第三者”,发生争吵不欢而散。
不仅是电脑,智能手机也开始在二人世界中抢占空间,众多的功能如浏览网页、看电影、玩游戏、网上聊天等让智能手机成为大众追捧的对象,但同时,也让夫妻间的交流时间进一步缩短。美国埃塞克斯大学的研究发现,身旁有手机的人,即使不使用,也会让谈话的质量降低,互信程度减弱。另外一项由移动电话广告商进行的调查发现,手机可以分散人的精力,尤其是有智能手机的人,平均不到一个小时就要看一次自己的手机。
此外,长时间使用电脑还会让人疲惫不堪如何取一个好名字,“性趣”骤减,性爱时变得没有耐心,甚至出现性冷淡或勃起功能障碍等。
面对这样一个窘境,《纽约时报》专栏作者伊恩·肯纳建议,在与情侣或者爱人约会时,需要恐怖!揭秘灵异事件的风水禁忌把电子产品放在一边,调从血型来分析男生处对象时的的表现是什么?成静音或者干脆关闭它们。一解梦分析:梦见火的寓意两个小时不查短信、看邮件,世界也不会因此停转。伊恩还建议,晚上,夫妻二人都要关掉手机、电脑,更不要把它们放在梦见保险箱卧室,以免干扰夫妻亲密关系。
实际上,电脑和网络只是一种工具,我们要懂得在适当的时间使用它们,例如白天利用社交网络、聊天工具等保春分前后出生的宝宝起个啥名好持联系,晚上则创建只属于彼此的二属牛养什么样的宠物可以让运气变好人空间;用电子产品存储一些值得纪念的照片、留言等,空闲时两人可以一起欣赏。平时则要学会远离它们,给爱人多一些时间和空间,多一份亲密和拥吻。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
生辰八字算命
回复

使用道具 举报

0

主题

2292

帖子

4684

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4684
发表于 2018-8-3 18:41:32 | 显示全部楼层
西藏首虎落马:人大副主任乐大克涉严重违纪违法被查
http://www.80dytt.com/fs/tiansm/65218.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/fantaisui/58749.htmlhttp://www.78dmw.com/sm/?id=11282http://china.makepolo.com/product-detail/101040178308.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/20142.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040177502.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/37554.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/149663.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/56727.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/68135.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/32460.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/123884.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/108694.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/66446.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040074378.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/65641.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/43792.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/hehun/46434.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/105812.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/fantaisui/49097.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040120177.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/123430.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/40582.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/48224.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/105694.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/148489.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040098450.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/wenchangta1/150134.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/143243.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/100233.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/148484.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/wenchangta1/21318.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040113503.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/20405.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/14139.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/80734.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/115694.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/7485.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/116121.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/85772.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/44052.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040185164.htmlhttp://www.78dmw.com/sm/?id=11367http://www.80dytt.com/fs/tiansm/108040.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040076964.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040179241.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/fantaisui/45165.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/index_106.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/109250.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/35914.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/hehun/50792.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/wenchangta1/13250.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/28950.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/62004.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/118424.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/fantaisui/10711.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/index_12.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/wenchangta1/50300.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040077083.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/61234.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/34576.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040115395.htmlhttp://www.78dmw.com/sm/?id=11739http://www.80dytt.com/fs/sm/69550.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040107227.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/89700.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/35787.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/fantaisui/136966.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/119973.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/112346.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/95105.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/18455.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/54088.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/fantaisui/114858.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/33586.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/67070.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/130270.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/104066.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040194031.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/hehun/7784.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/66693.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/42734.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/117161.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/96462.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040116079.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/fantaisui/9842.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/qiming/36353.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/fantaisui/60795.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/wenchangta1/86359.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/hehun/288.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/15238.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040115662.htmlhttp://www.78dmw.com/sm/?id=13393http://www.80dytt.com/fs/hehun/123060.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/12799.htmlhttp://china.makepolo.com/product-detail/101040118211.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/wenchangta1/6840.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/103215.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/tiansm/106999.htmlhttp://www.80dytt.com/fs/sm/136068.html












算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
算卦
生辰八字算命
回复

使用道具 举报

0

主题

2292

帖子

4684

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4684
发表于 2018-8-13 10:08:31 | 显示全部楼层
当心身边的“催老剂”
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
一个人的衰老速度主要由基因决定,但我们的一些生活习惯却可能起着加速或减缓衰老的作用。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠认为,“健康是一口口吃出来的,长寿是一天天攒出来的。健康没有捷径,唯有管好自己。”为此,本期《生命时报》结合国内外多项研究,并采访数位专家,为您总结出生活中最常见的十大“催老剂”。以下这些习惯,或多或少地都会出现在每个企业起名人的生活中,损害着我们的身体,减少着寿命。
茶水积垢懒清洗。“喝茶不洗杯,阎王把命催”这句俗话可能有些夸张,却提醒大家一定不能忽视茶杯上那层青黑色的茶垢。茶垢中有茶叶碱,如果长期接触,会导致芳烃类物质残留,从而影响肝肾功能甚至造血系统。因此喝茶后一定要及时清洗杯子,最好用玻璃杯,清洗时可用牙膏或盐水。
长期吃得太饱。美国研究发现,老人如果摄入多于日常所需的能量,患上记忆问题的风险会增加一倍,还可能影响大脑的其他功能。因为饱食后,胃肠道循环血容量增加,会导致大脑血液供应相对不足,打乱了脑细胞的正常生理代谢。所以,要坚持吃饭只吃七八分饱,就是胃里还没梦到坟墓的寓意觉得满,但对食物的热情已有所下降。
用错铝制品。铝会破坏记忆细胞的功能,影响儿童的智力发育,增加老年人患上认知障碍的风险。国家允许在锅碗瓢盆中使用铝,但大家用铝制品时一定要注意,别用铝制品装剩饭剩菜和酸性强的食物,如醋、西红柿等,也别用钢丝球等硬物擦铝锅,这会破坏铝制品上面的氧化膜,加速铝离子的释放。
蔬菜吃不够。国内调查显示,95.3%的人每天吃的蔬菜不够5种,摄入量和种类都远远不够,还有人认为水果能代替蔬菜。其实,多数蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维谁知道摩羯座女生和什么星座是最配的等含量高于水果,其丰富的植物粗纤维能刺激肠道蠕动,有助消化、防癌。每天应保证吃够500克蔬菜,最好根、茎、叶、花、果和菌藻类等不同的种类都有摄入。
身体总缺水。《2012中国城市居民健康白皮书》表明,近2/3的人每天喝水量少于《中国居民膳食指南》中推荐的1200毫升,出现集体“缺水”。英国学者卡罗琳·埃德蒙兹博士的团队发现,补足水分能提高大脑的认知功能,反应更快速,更有精神。早上起床后、晚上睡觉前、下班离开办公室前、吃咸了后、饭后半小时、洗澡后、便秘时、发烧时、心情烦躁时、开空调半小时后,是最应喝水的十大时刻。
睡得太多或太少。中国农历正月有些什么禁忌睡眠研究会睡眠呼吸障碍委员会副主任委员郭兮恒说,作息不规律不仅会扰乱人体的自然节律,影响大脑吸收和保存新信息的能力,还会增加抑郁症、糖尿病、高血压等风险。应保证晚11点前入睡,中老年人应有5~6个小时的睡眠,年轻人要保证6~取名大全:创意公司起名必须要有创意7个小时。
炒菜锅冒油烟。上海同济大学肿瘤研究所的一项调查发现,中老年女性因长期接触高温油烟,其患肺癌的危险性增加了2~3倍。北京宣武医院胸外科主任支修益建议,一定保证厨房通风,选购油质稳定、烟点高的油如橄榄油、花生油、麻油等。采用溜、炒、爆、炸等烹饪方式时,油温应控制在200℃以下,建议多用蒸、煮、溜、卤等烹饪方式。
常吃腌制怎么测桃花运、熏烤肉类。瑞士科学家的一项调查显示,吃太多(每天超过40克)的熏制、腌制等加工肉会缩短人的寿命。这些肉中含有大量胆固醇和饱和脂肪,容易阻塞血管,引发冠心病,且致癌物亚客厅风水禁忌硝酸盐含量高。我们每天摄入的加工肉制品应限制在28克。吃肉应首选炖肉,其次是涮肉十二星座女的爱情观、蒸肉。禽类、鱼类等白肉比猪肉、牛肉等红肉脂肪含量低,更健康。
烟酒不离口。美国研究发现,长期喝酒,全身器官都跟着遭殃:肝脏、肠胃、胰腺、大脑、心脏等都难幸免。吸烟对人体的伤害并不亚于此。河北省人民医院老年病科主任郭艺芳表示,烟要戒,酒要科学适量地喝。世界卫生组织建议,正常情况下,男性每日摄入纯酒精量不应超过20克,女性应更少。酒精量可用“饮酒量×酒精浓度×0.8”的公式算出。
爱琢磨瞎心。国外多项研究发现,爱生气的人会增加心脑血管疾病风险,甚至直接诱发中风。对于女人来说,生气会让皮肤“最倒霉”,其次是子宫、乳腺和甲状腺。郭艺芳建议,中老年朋友遇事要平和,儿孙自有儿孙福,不要对子女心过多。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
八字合婚
生辰八字算命
回复

使用道具 举报

0

主题

57

帖子

169

积分

注册会员

Rank: 2

积分
169
发表于 2018-8-23 05:04:08 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

0

主题

2292

帖子

4684

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4684
发表于 2018-8-24 03:36:08 | 显示全部楼层
饮食减肥 轻松变苗条
              如今我们通常所说的算命术即星命术的减肥方法千奇百怪,数不胜数。今天介绍大家几个饮食减肥秘方,让你轻松变苗条。属兔的历史名人有哪些     亲近奶制品  柏多大学的一项研究报告显示,低脂肪的牛奶制品是最好的减肥食品之一。在对一组女性进行的长达两年的跟踪调查中,研究人员发现“胡了”宝宝未遂记,那些遵照规定,每天通过饮食摄取1000毫克钙质、且总热量不超过1900千卡的女性,平均减去了6斤体重;而那些每日摄取相同热量,但钙质摄入量不够的女性,体重不减反增。研究者据此推测,钙质也许能破坏人体内的脂肪储备。  放弃高热量饮料  洛杉矶西奈山医学中心的营养学家奈提·莱文博士说:“在一罐350毫升的可乐或果汁中,大约加入了9小包的糖分,折合起来将近有150千卡的哪类八字的人最容易离婚?热量。因此,一杯奶茶或特供咖啡中通常含有250~500千卡的热量。”  吃花生酱  富含单一不饱和脂肪的食物,如核桃、花生酱、橄榄油、芥花油、鳄梨等,对减肥很有帮助。  在波士顿布瑞汉姆医院和妇女医院展开的一项研究中,研究者挑选了101名体重超重的女性,把她们分成两组,其中一组的饮食维持低脂肪标准,接受实验者只从脂肪中摄取20%的热量;另外一组接受实验者从脂肪中摄取35%的热量,但这些脂肪都是单一不饱和类。一年后,两组接受实验者的体重平均减轻了11斤,但那些食用单一不饱和脂肪的接受实验者,能将减轻后的体重保持18个月,甚至更长时间。  改变喝咖啡的习惯  如果你有每天早上喝一大杯加伴侣咖啡的饮用习惯,那么不妨改为:从周一至周五,每天喝一大杯不加任何添加品的茶,只在周末喝咖啡。虽然喝茶也会摄入同样分量的咖啡因,但是茶里没有脂肪,热量也很低,白羊座桃花运总不来的原因每周能少摄入250千卡的热丁亥日生人吉凶量。  吃两份蔬菜  你可以通过多吃蔬菜达到减少总热量的目的,因为蔬菜的热量很低。纽约圣梦见在洗澡卢克-罗斯福医院的营养学家卡西·诺纳斯博士建议:“雁过留声,人过留名每顿饭中最好有两份蔬菜,这样,盘子的另一半可以放上同等数量的、富含蛋白质和淀粉的食物。”(实习编辑:郑燕君)                                    












算命
算命
算命
算命
紫砂壶
算命
算命
八字合婚
生辰八字算命
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表