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发表于 2018-1-28 13:25:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
音乐全,音质好,最重要的不是不是伪dsd,需要的拿走。

http://www.eaymusic.com/read-htm-tid-40193-1-1.html?x=60341

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发表于 2018-1-28 13:26:08 | 显示全部楼层
谢谢不错
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发表于 2018-1-28 13:53:12 | 显示全部楼层
不能下载啊[/table]
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发表于 2018-6-7 12:57:01 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-1 13:00:40 | 显示全部楼层
为一只萤火虫让路
虽然已经收到了一所重点大学的录取通知书,但他还是选择了南下打工,他知道,贫穷的家已经无法再供养第二个大学生了。在哥哥上大学的这两年里,他亲眼看到五十出头的父母变得头发花白,腰背佝偻,家中的二亩薄田无法支撑哥哥在城市生活半载的费用,父母虽然打着几份零工,家中依然入不敷出,他在高考期间甚至都吃不起一个鸡蛋。    所以,当他骗父母说自己没考上大学,旺桃花的风水将要去南方打工时,他分明看到了父母如释重负的表情。乡下人不懂做伪,他知道,如果他说自己考上了大学,父母一定会倾尽所有供他上学,可是他心中清楚,这个家早已如同窗外无边的黑夜一样看似深邃,实则一无所有了。    那一天,凌晨时分,天还未亮,怀着对于黑夜的恐惧与抗拒,他随着村里的打工队伍一同出发了。    经过漫长的旅程,终于抵达了南方的繁华都市。但是,在廉价劳务市场,他那副瘦小的身板却让大多数老板都摇了头,整整一个月时间,他没有找到任何工作。在这个人潮汹涌车水马龙的地方,他平凡得如同一滴水,力量弱小得甚至无法翻起一朵小小的浪花。    他知道,哥哥就在邻近的一座城市求学,但他没有去找哥哥,早在藏起大学录取通知书的那一刻,他就在心中告诉自己:世上的路不止一条,如果面前的世界一片黑暗,那就让自己成为一只萤火虫吧,为自己照明,为自己取暖,为自己找寻一条路。    从劳务市场回到租住的地下室,他对自己进行了明确的定位,自己的缺点是个子小力气小,但优点是有知识有头脑,虽然出身农村,但在高中时已经练就了一手极快的打字技能,能写一手工整的汉字,英语能力和写作技能都有一定基础,虽然没有任何专业证件,但踏实肯干不怕吃苦。他想,既然劳务市场不接纳自己,那么就让自己去更适合的地方试试吧。    他用身上所有的钱买来一身廉价的西装和一双最便宜的皮鞋,鼓起勇气来到了专为大学生设置的人才市场,在明净的办公桌前,他一次次碰壁,又一次次撞向这坚硬冰冷的墙。    一天过去了,两天过去了,他依然无人问津。此时,除了心理上的挫败感属羊和什么属相最配,两天只吃了一顿饭的饥饿感更是折磨得他痛苦不堪,就在他即将心灰意冷之际,一个新成立的文化公司注意开锁公司到了他。    这个公司因为是刚成立,所以负责招聘的是老板本人。当他看到一个高中生递上的个人简历时,有点惊奇地仔细看了看面前的年轻人。他发现,这个年轻人虽然面黄肌瘦,眼神中却透着一股倔强与执著。老板与他交谈起来,在得知他放弃了上大学的机会时,老板被触动了,希望能看一看那张属马的今年多大被放弃的大学录取通知书。于是,他小心翼翼地取出了那张叠得四四方方的录取通知书,老板接过来只看了一眼,就立刻通知他已经被录取了。    老板告诉他,自己就是毕业于这所大学,按照规矩,他要叫自己一声学长。    在公司里,他第一次拥有了自己的个人电脑,拥有了窗明几净的办公桌椅,更令他欣喜的是,老板把自己上大学时的课本全都送给了他。接下来的岁月,他的世界再没有了黑夜与白昼之分,他开始如饥似渴地工作和学习,仿佛一台上满发条的机器,他甚至没有时间用来思考与计算人算事业生的得失,因为他知道,自己要上一座拥有更广泛意义的大学,这座大学里,没有花前月下,没有优雅浪漫,但却有着更为残酷的美丽与更为宽阔的天空。    五年后,伴随着公司的蒸蒸日上,他也凭借出色的能力走上了公司副总的岗位,手下有着几十名正规大学的毕业生,下属们面对着这个同龄人上司,没有一丝一毫的轻视,只有发自内心的敬服。这五年里,他自学了大学的所有课程,考取了职业所需的证件,更重要的是,在社会这所大学里,他还练就了勤勉自励的为人之道,铸成了处变不惊的沉稳心性。    很多人说他抓住了转瞬即逝的人生转机,从而摆脱了黑暗的生活困境,但只有他自己知道,夜晚的黑暗其实从来不曾改变,但再深再黑的夜,也会为一只萤火虫让路。因为只要心中有希望,再小的一点光也能拥有巨大的能量,而有了这昭示希望的光在心中引领,萤火虫不论飞到哪儿,黑夜都会为他让出一条路。













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发表于 2018-7-10 02:12:01 | 显示全部楼层
2个元宵=1碗米饭?元宵的热量到底有多高?
              元宵节到了,按照习俗应该要吃汤圆或者元宵的,但不少妹纸表示不敢吃啦,敏感鱼儿的最佳性爱观因为汤圆热量太高,听说两个汤圆的热量就相当于一碗米饭了,春节期间已经胖了好几斤,哪还敢吃汤圆吃元宵啊?汤圆的热量真的有这么高吗?    汤圆和元宵的确热量挺高的,阴宅风水图解也也没到“两个汤圆一碗饭”那么吓人的程度。那么我们就来看看汤圆的热量到底有多高?  一般来说,3个标准大小的汤圆就是一两(如何选择成功政治家的男朋友的面相即50克糯米粉),热量大约是170千卡,和两个煮鸡蛋热量基本相当,所以1个标准大小的汤圆其糯米粉的热量什么样的八字能当官大约为56千卡。  当然汤圆的热量除了来自糯米,还有馅料,馅料不买二手房风水指南同其热量也不同。如果是单纯加白糖的汤圆,一个汤圆的热量约为68千卡,但添加了猪油、奶油等馅料的汤圆比单纯只加糖的汤圆热量就高出了许多,要知道,1克脂肪的热量就是9千卡。  所以,我们在购买汤圆时,一定要注意其营养成分表。比如,如果营养成分表上显示每100g中含有12克脂肪,每一个汤圆20克,八字命理看你财运那么吃1个汤圆,就吃进去2.4克脂肪,3个汤圆哪些八字的人是享福的命就是7.2克脂肪,这点脂肪就含有65千卡的热量。  因此,本来3个汤圆的糯米粉相当于半碗米饭(1两大米能煮出来半碗饭,就是食堂的一两饭),但加上了这些脂肪,就相当于2/3碗米饭了,热量也就大大提升。  看了这些数据,你知道自己元宵节该怎样吃汤圆了吗?  备注:文中数据参考自@范志红_原创营养信息 文章《汤圆和元宵真有那么高热量?不用怕,正月十五咱照样吃》  相关阅读:  元宵节吃元五行属木的字有哪些宵,怎样吃才更健康?  元宵和汤圆有什么区别?  元宵怎样煮才好吃?                                    












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发表于 2018-7-14 22:29:16 | 显示全部楼层
赘肉MM的秋季急速瘦身9偏方
              秋天到了,你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢?其实秋冬更容易发胖,并且穿上厚厚的衣服还更显臃肿!解梦分析:关于梦见钱的暗语一直靠着节食和吃减肥药来瘦身?不仅反弹快而且复胖之后更厉害?这里要为大家介绍9种快速减肥瘦身的小偏方,让你健健康康减肥瘦身,并且同样可以收到显着的效果哦!     速瘦偏方1:海带瘦身  海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质,对于重视健康美,尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们,多多益善喔!  海带含有大量的碘,这种矿物质有助于身体五格剖象法姓名学内的甲状腺机能之提升,对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外,钾也是对于消除身体浮肉很有帮助的矿物质。钾可以帮助平衡身体内的钠,如果身体内的钾太少,造成身体内的钠钾平衡失调多余的钠会把水分流住,造成细胞水肿,使得体重下不来浮肉更明显。但是如果钾离子身体摄取量足够,钠离子就生肖龙在2018年6月各种运气好不好,是什么趋势不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。海藻类就是含有这些矿物质而对身体有帮助。  除了海带以外还有许多的海藻类食物都是我们可以多多选择,比如说昆布(比海带再大片点的藻类)、红藻、绿藻、蓝藻、褐藻等等,市面上有贩售这些藻类的浓缩片或浓缩液,也可购买天然的海带怎么算算财运好不好回家自己料理,不过任何有帮助的食物在烹调时,切记!尽可能采用清蒸或水煮等少盐、少糖、少油的方式料理,才不致于失去原有的瘦身目的哦!除此之外饮食也要尽可能均衡摄取,不可过分偏食,才不会矫枉过正哦!材料:水发海带200克。  瘦身餐蒜泥海带丝  调料:蒜泥10克,醋15克,酱油10克,盐0。5克,味精0。2克,香油3克。  做法:把涨发好的海带洗净,切成细丝,加清水煮透煮软后加调味品拌匀即可。  速瘦偏方2:吃香蕉沾蜂蜜  想家庭幸福安康,风生水起,需谨记这些风水禁忌香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量怎么挽回双鱼座的爱人远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。  速瘦偏方3:吃葡萄柚  葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。  速瘦偏方4:喝柠檬醋  柠檬富含维它命才,可减少雀斑、黑斑的发生率,并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠庚午日出生吉凶详解檬与醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都会伤胃。  速瘦偏方5:吃“苹果餐”  苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减预测命运:未来真的可以预测吗肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。                                    












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发表于 2018-7-19 03:14:34 | 显示全部楼层
10个饮食妙招 产后瘦的健康又快速
              No.1    如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。  No.2  每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生饱腹感,既不升官发财梦的案例易使人发胖,又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策,脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的,但有助于控制脂肪过多摄入。  No.3  每天吃5两深绿色蔬菜,深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素,如芥蓝厨房风水禁忌、西兰花快看你家是否有漏财的迹象、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物,这样可以增加热量消耗。  No.4  每天最少吃3两主食,不吃主食固然可消耗身体脂肪,但会产生过多代谢废物,对健康不利。主食中最好有一种粗粮,如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等。这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素,吃后不仅让人不容易产生饥饿感,还不会吃得太多。  No.5  以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错,水果中含糖8%,有时糖含量可达到20%,香蕉中也含有很高的淀“化煞”与“招财”的风水“铜钱”粉。因此,每天吃水果的数量也要星座教程星座的起源二五格剖象法姓名学意限制。数量最好控制在300克以下(去建宅选址要注意的风水磁场皮去核后),吃香蕉不应多于2根以上。  No.6  吃水果的时间也不可忽视,这对于控制过多热量摄取很重要。最好不要在餐后吃水果,正确的做法是在餐前吃水果。这样,等到进正餐时腹中已有食物,不会太感饥饿。这样就不易过多进食,有助于控制体重增长。  No.7  多吃新鲜水果,少饮果汁。因为,吃水果的饱腹感要比喝果汁明显得多。提醒一点,有水果时最好本命 天乙星的秘密不吃沙拉,水果拌上沙拉酱和糖就会热量大增。如果有新鲜水果,尽量不去吃干果,干果去掉水分后热量密度直线上升。  No.8  经常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物。营养专家认为,人在咀嚼300次时就开始产生饱感,这样也有助于控制进食量。  No.9  选择既有营养又可控制热量的食物,如多选低脂肪及低蛋白的食品,像豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等;多选新鲜蔬菜、海藻。如果是同一类的食物,应该选择脂肪少、热能低的品种,如可用鸡肉代替猪肉。  No.10  只吃天然食品,少选含人工合成剂以及加工的食品。因为,这些食品中往往加入过多的人工色素和化学添加剂,不仅污染母乳,没有多少营养,还会增加肝肾负担,如选择炸薯条就不如选择新鲜马铃薯。                                    












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发表于 2018-7-27 02:21:50 | 显示全部楼层
升降椅,大力起坐很危险
推荐阅读:慎吃!这星座配对测试5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种属龙与什么属相相克东西,喝了怎么从八字上看出自己父母的健康可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
近日,网上一则“升降椅致使女孩受伤”的报道引发热议,一些天天坐办公室的白领们更是表示了担忧,生怕自己身下的椅子也会发生类似事情。
西安电子科技大学物理与光电工程学院教授王石语表示,升降椅是办公的常用椅子,很多家庭的书房也会配备,因其采用压缩买二手房风水指南气体作业,所以,如果买到的是不合格材质的椅子,或使用方法不当,确实会诱发一定的安全隐患,但比例很小,大家不必过于天秤座女生要用什么方法追求担心。
王石语告诉记者,气压椅发生的原因主要有3个:一是由于零部件老化,气压泵产生了裂痕,明星宝宝取名有说道,不管好听还有趣导致其外壳无法承受大的压力而爆裂。这就好比一个充满气的气球,压力超过气球壁所能承受的力时,就会发生。二是市场上的一些“三无”产品,用来做气压杆的材质差,甚至用低价的氧气来代替部分氮气,导致氮气不纯,无形增加了风险。氮气是惰性气体,不会燃烧;而氧气通过摩擦,会和气压泵中的润滑油产生化学十二星座谁有公主命?作用发热,引起压力骤升,发生。三是与不正确的使用有关,如频繁调整座椅高度、坐时用力过猛或摔砸座椅等。
国家对升降椅有明确的安全标准,要求气压杆需能承受12万次连续冲击才能出厂。但实际情况并不乐观,国家质量监督检验检疫总局每年的办公椅产品质量监督抽查中,都会有大批升降椅被检出问题,涉及不同企业的多个批次产品。
对此,王石语表示,虽然升降椅不属于大概率事件,但我们在挑选及使用上还是应多加注意,最大程度上杜绝隐患。他给出了以下建议:
1.看认证标记、敲打试探。气压杆上有国家认证标记的是合格产品,若没有则不要购买;还可用金属物敲击气压杆,如果声音较清脆,说明是钢制的,质量相对过硬;如果声音很闷,就要引起警惕,可能是其他材质电镀而成,质量稍差。
2.尽量选择有安全保护从八字分析一个人的财运如何,真的很准措施的气压椅。很多正规厂家在生产气压椅时,为确保安全,通常会在气压杆和椅面的连接处,加装一块保护钢板。建议购买此类产品,安全防护性更好。
3.看价格。质量过关的气压杆成本很高,一般情况下,200元以下的升降椅,存在质量问题的可能性较大。
4.不要频繁升降。使用时,尽量避免反复旋转或升降座椅,不要猛烈地坐下,不要经常坐在椅子前端边缘,以免椅子受到扭曲力损坏。一旦发现裂痕、松动,应及时维修更换。
5.每3年更换一次。没有安全保护措施的气压椅,使用3年左右,即使没有出现问题,也最好更换,以防因老化带来安全隐患。▲
受访专家:西安电子科技大学物理与光电工程学院教授 王石语
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-7-27 18:50:53 | 显示全部楼层
减肥者怎样吃饭不易饿
                  选择“粗糙”原料做米食。富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果感觉它们吃起来比较刺口,可以把它们先泡一夜,或用婚配八字测算高压锅先煮半软,然后与米饭混合煮食,或者直接煮成稠粥,在减肥时用来代替白米饭做主食。黑米和紫米外层的有色物质都有利于延缓消化的速度。  在米食里面加点豆。红豆、豌豆、黄豆等各种豆类不仅含有大量的膳食纤维,还能提供丰富的蛋白质,大幅度提高饱腹感。由于豆子消化速度大大低于米饭和米粥,用大米和豆子1∶1地配合,可以使米饭和米粥的饱腹感明显上升。  在米饭里面加点胶。燕麦、大麦等主食含有胶状物质,它们属于可溶性膳食纤维,可以提高食物的黏春节也不忘要健康饮食度,延缓消化速度。如果在煮饭、煮粥从八字分析一个人的财运好坏时放部分燕麦,或直接加入海藻、皂角米等含胶质原料,都可以帮助米饭成为更“当饱”的减肥主食。  在米英文名的趣谈有哪些饭里面加点菜。蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积,其中的大量水分可以稀释热量,还能延缓胃排空,所以在米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃,既能丰富哪些天出生的人运势好花样,又家居客厅财位风水有什么要讲究的能提高饱腹感。  在米饭里面加点醋。醋具有延缓胃排空、降低消化速度的作用,因而紫菜饭团等添加醋的主食品八字能当官的分析有利于减肥。如果吃白米饭,配一份添加很多醋的凉菜,也可帮助达到金牛座是恋旧的人吗?要多久才会忘记前任?效果                                    












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